Elige un ancla. Cepillarte los dientes, ver producto el café de la mañana, dejar las llaves en el mismo sitio. Pega el spray a algo que ya haces sin pensar.
Sonarte la nariz previamente de aplicar ayuda a que el artículo llegue donde tiene que llegar.
Y si estás en temporada de alergia, no esperes a estar fatal. Recuerda que también sirve para prevenir.
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